NASM™ WFS

Dans cette spécialisation, vous acquerrez une vision holistique de la santé des femmes et apprendrez à adapter vos méthodes d'entraînement pour aider vos clientes à obtenir de meilleurs résultats. Le programme couvre tout, des différences neuromusculaires aux considérations liées à la grossesse, aux hormones et à la ménopause, en passant par les évaluations d'entraînement, la conception de programmes, les affaires et le professionnalisme, et bien plus encore. Lorsque vous aurez obtenu votre spécialisation, vous serez une professionnelle du fitness beaucoup plus efficace pour toutes vos clientes.

Lorsque vous choisissez NASM pour obtenir votre spécialisation en conditionnement physique pour femmes, vous aurez accès à :

• Experts de classe mondiale en matière de fitness, de nutrition et de bien-être
• Contenu évalué par des pairs provenant des esprits les plus brillants de l'industrie
• Plateforme d'apprentissage numérique de pointe conçue pour répondre à de multiples styles d'apprentissage
• Un programme d’études régulièrement révisé et mis à jour avec le matériel le plus récent disponible

Le programme en ligne de NASM rend l'obtention de votre spécialisation en conditionnement physique pour femmes aussi simple et pratique que possible. En complétant les supports d'étude autoguidés à votre propre rythme, vous pouvez obtenir votre spécialisation et commencer à travailler avec des clients en seulement 3 semaines.

Pour obtenir votre spécialisation en conditionnement physique pour femmes NASM, il vous suffit de :

1. Inscrivez-vous au programme.
2. Complétez les documents d’étude en ligne autoguidés à votre rythme, dans le confort de votre domicile.
3. Réussir l'examen de certification.

Après avoir terminé les cours, vous passerez un examen en ligne pour obtenir votre spécialisation en conditionnement physique pour femmes. Cet examen comprend :

• 100 questions à choix multiples
• 90 minutes pour terminer
• Format livre ouvert
• 70 % requis pour réussir
• 3 tentatives de test incluses

• Introduction : Bienvenue à la spécialisation Fitness pour femmes
• Chapitre 1 : État actuel de la santé des femmes
• Chapitre 2 : Considérations neuromusculaires, squelettiques, cardiorespiratoires et endocriniennes
• Chapitre 3 : Hormones et contrôle du poids
• Chapitre 4 : Considérations relatives à la grossesse et à la période postnatale
• Chapitre 5 : Considérations sur la ménopause
• Chapitre 6 : Évaluation de la condition physique des femmes
• Chapitre 7 : Entraînement à la flexibilité pour les femmes
• Chapitre 8 : Entraînement cardiorespiratoire pour les femmes
• Chapitre 9 : Entraînement de base, d'équilibre, pliométrique et SAQ pour les femmes
• Chapitre 10 : Entraînement de résistance pour les femmes
• Chapitre 11 : Conception de programmes intégrés pour les femmes
• Chapitre 12 : Recommandations nutritionnelles pour les femmes
• Chapitre 13 : Considérations psychologiques et motivationnelles
• Chapitre 14 : Affaires et professionnalisme